Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 49,51g | Prot: 46,48g | Karb: 157,49g.
Makan Pagi: Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Patatesli Omlet. Makan Siang: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Kuru İncir. Makan Malam: Mercimek Köftesi, Yayla Yayla Çorbası . Camilan/Lainnya: Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cam güneşi
|