Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 98,55g | Prot: 73,70g | Karb: 188,35g.
Makan Pagi: De Zaanse Hoeve Romige Volle Yoghurt Stracciatella, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Melkpoeder, Dirk Filterkoffie Roodmerk. Makan Siang: Appel, Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Makan Malam: AH Spinazie Vers, Jumbo Rozijnen Cakejes, Koffie, Gekookt Ei, Koffie, Zonnebloemolie, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Naturel, Vita D'or Bakken en Braden. Camilan/Lainnya: Old Amsterdam Belegen Kaas, Jumbo Gezouten Pinda's, Whisky, Rode Tafelwijn. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|