Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2014
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 42,56g | Karb: 222,20g.
Makan Pagi: Maple Syrup, Blueberry Pancakes. Makan Siang: Cupcake with Icing, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Dinner Rolls, Lasagna with Meat, Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Sunny Delight Orange Juice, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Camilan/Lainnya: Spring Valley Vitamin C Gummie. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
It all counts...nice work!
19 Okt 14 oleh anggota: Re-energize
|
19 Okt 14 oleh anggota: TAIC69
|
20 Okt 14 oleh anggota: Sharebearz
|
A loss is a loss...just keep it going!
20 Okt 14 oleh anggota: LoadGod
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharebearz
|