Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2348 kkal
|
Lemak: 106,63g | Prot: 73,99g | Karb: 270,68g.
Makan Pagi: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Cortador Прошутто, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Банан, Эмиль Молоко 4%. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Борщ, Грабли Селедка Малосольная. Makan Malam: Котлета Говяжья, Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Yoga - 2 jam, Jahit - 3 jam, Istirahat - 6 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|