|
Сходит 👍👌
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 50,23g | Karb: 146,84g.
Makan Pagi: Курага, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Makan Siang: Курага, Сметана , Хлебец, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Makan Malam: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Киви, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Молодец.Скоро опять на весах увидите 70...а потом, и до первой цифры 6 не далеко.🌷
13 Okt 22 oleh anggota: Poluboyartseva
|
Спасибо! Летом уже было 67, что имеем не храним 🤣
13 Okt 22 oleh anggota: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|