Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2494 kkal
|
Lemak: 85,04g | Prot: 160,69g | Karb: 267,94g.
Makan Pagi: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Danone Velouté Fruix, Chili Con Carne avec Des Haricots, Taboulé. Makan Malam: Quaker Flocons d'avoine, Escalope de Dinde, Riz Basmati, Carrefour Huile de Colza. Camilan/Lainnya: Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nutrimuscle Collagène Peptide. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|