Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 103,43g | Karb: 146,16g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen, Magerquark, WellMix Protein 90 Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft. Makan Siang: DM Eiweißriegel Sportness, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel. Makan Malam: Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, TiP Mettenden, Rasting Grünkohleintopf. Camilan/Lainnya: Apfelplunder. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|