Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2011
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 178,48g | Prot: 87,57g | Karb: 15,12g.
Makan Pagi: walnut oil, whipping cream, coffee, Water, egg yolk, Egg. Makan Siang: water, green tea, organic baby spinach, olive oil, best foods mayonnaise with omega 3, albacore tuna. Makan Malam: perrier, kirkland bacon bits, boneless chicken breast, pesto, romaine, spinach. Camilan/Lainnya: aidells chicken sausage, Tea (Brewed), Water. lagi...
|
|
3898 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fshfly
|