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Tag 60
Heute in der Firma ganzen Tag Veranstaltung und Essen Essen Essen - was mir egal wäre, aber alle so: warum isst du denn so wenig? Was das kannst du alles nicht essen?
Es ist nicht einfach, wenn man Essen nicht mehr als so dominant annimmt und das "All you can eat" nicht zelebriert. Kuchen hier, Brötchen da... I dont care (es geht mir nicht im Verzicht, ich brauch das einfach nicht mehr 😉)
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1019 kkal
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Lemak: 51,83g | Prot: 55,98g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Leicht und Fit Camembert , Camembert. Makan Siang: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Brownie, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rote Beete Salat. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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