Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 155,86g | Prot: 137,12g | Karb: 27,01g.
Makan Pagi: Opeino Халлуми, Миндаль, Вареное Яйцо, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Smiltene Российский Сыр, Dulano Салями. Makan Siang: Свинина Тушеная, Charalambidis Йогурт, Баклажан Баклажан, Сыр Фета, Fish Port Солёный Лосось, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Alesto Грецкие Орехи , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt 99% Cacao Excellence. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|