Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2829 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 186,74g | Karb: 382,78g.
Makan Pagi: ESN Designer Bar Almond Coconut, Himbeeren, Heidelbeeren, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Mutti Polpa, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Gut & Günstig Jasminreis, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Vayu Instant Rice Pudding, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Gym - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|