Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
391 kkal
|
Lemak: 14,80g | Prot: 22,68g | Karb: 43,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. Makan Siang: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almesss
|