Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2720 kkal
|
Lemak: 117,34g | Prot: 142,74g | Karb: 287,39g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Рафинад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Просто Мёд , Арахис, Пятерочка Банан. Makan Siang: Лечо, Курица Вареная, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Пирожок с Мясом, Рафаэлло Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахис, Кофе, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем . Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|