Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 63,38g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral, Café. Makan Siang: MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Frutos Del Maipo Tortilla de Papas . Camilan/Lainnya: Wild Protein Granola Mix Berries. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|