Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 42,78g | Karb: 172,52g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Cap Cay Kuah, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Kuning. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Dodol, Wajik, Kue Cucur, Martabak Manis, Roma Malkist Belgian Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|