Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 65,89g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: D'Antelli Mozzarella, Milbona Gouda Holland, Suntat Ayran, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Вареное Яйцо, Trattoria Alfredo Pizza Saumon Fumé. Camilan/Lainnya: Lidl Pain de Campagne Gris, Prozis Brioche, Swing Pétales De Blé Au Chocolat. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit, Bermain Musik - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|