Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 102,90g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Viola Сыр Плавленный Сливочный, Протеиновые вафли 🧇 Loy-Lya. Makan Siang: Банан, Перекресток Груша Пакхам, Bionova Гранола Вишнёвая, Lactica Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Yamasa Соевый Соус Классический , Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Белая Дача Салат Тоскана, Рост Томаты Черри Медовые, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Блинчики, Сваля Сыр Тильзитер 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan am_k1
|