Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 88,29g | Karb: 220,77g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Вареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение. Makan Siang: Рис Отварной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Sebelum Makan Malam: Эконива Творожок с Крыжовником, Сырники Домашние, Мёд. Makan Malam: Хлеб Черный, Махеевъ Хрен Столовый, Борщ Украинский, Красные Помидоры. Setelah Makan Malam: Сырники Домашние, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|