Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 99,75g | Karb: 208,45g.
Makan Pagi: Banana Bread, Kroger Vitamin D Whole Milk. Makan Siang: Mayonnaise , Great Value Chicken Patty, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Makan Malam: Cauliflower Rice, Vegetable Curry, Sesame Chicken, White Rice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Value Corner 2% Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|