Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 140,46g | Karb: 82,31g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Магнит Окунь Красный. Makan Malam: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Красная Цена Изюм, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Вареное Яйцо, Рафинад, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|