Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 104,13g | Karb: 205,66g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Makan Siang: Músculo Bovino, Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Malam: Yoki Batata Palha Tradicional, Abacaxi, Pão Francês, Músculo Bovino, Sadia Filé de Peito de Frango, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Tomates Cereja, Batata Doce, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bauducco Torradinha, Ameixa Seca, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|