Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 58,44g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Gym Chef Bolo de Prestigio, Café, Qualy Margarina Cremosa, Litoral Queijo, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Galinha, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nessa-123
|