Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 85,60g | Karb: 156,72g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Pane Integrale Tostato, Lo Chef a Casa Seppie con Piselli, Vino Chardonnay, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Lindt Excellence 70% Cacao , Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera Cracker Magretti, Gelato, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|