Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 94,42g | Karb: 81,57g.
Makan Pagi: Tomates Rojos, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Café con Leche de Soja. Makan Siang: Filete de Ternera, Terra I Tast Escalivada. Makan Malam: Lidl Jamón Cocido Ahumado, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Tomates Cherry, Verdifresh Canónigos, Rúcula, Tortilla de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idoiac
|