Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
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81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1410 kkal
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Lemak: 86,39g | Prot: 58,16g | Karb: 105,09g.
Makan Pagi: miree Französische Kräuter, Las Cuarenta Serrano Schinken, Mandarine, Himbeeren, Zörbiger Überrübe, Treets Creamy Peanut Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kräutertee, Leitungswasser, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Makan Siang: Wasser, Avocado, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat. Makan Malam: Leitungswasser, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Kaufland Bio Bergkäse, Rührei. Camilan/Lainnya: Katjes Salzige Heringe, Lindt Vollmilch, Alesto Paranüsse aus Südamerika. lagi...
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2482 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ETOSA
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