Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 103,57g | Karb: 135,18g.
Makan Pagi: Белебеевский Зефир, Шампиньоны, Лук, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Мясо Кролика. Makan Siang: Сметана 15%, Минтай, Болгарский Перец, Гречка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Укроп. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кубань Матушка Рисовая Мука, Куриное Филе, Сыр Бри, Чеснок, Баклажан Баклажан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|