Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 109,61g | Karb: 101,85g.
Makan Pagi: Укроп, Чеснок, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Makan Siang: Помидоры, Окей Перец Печеный, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Makan Malam: Банан, Печень Куриная (Суворова), Капуста, Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Печенье Земелах, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. lagi...
|
|
785 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Treadmill - 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|