Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 53,01g | Karb: 88,74g.
Makan Pagi: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Сыр Маасдам , Смак Хлеб Таежный, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Iberica Маслины без Косточки, Грин Рэй Корнишоны, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kozinafitnes
|