Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 70,49g | Prot: 233,73g | Karb: 218,20g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Pera Gialla Piccola. Makan Siang: Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Bonduelle Fantasia di Verdure. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Noci, EuroCompany Pistacchi in Granella, Despar Yogurt Greco 0%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|