Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2647 kkal
|
Lemak: 88,60g | Prot: 198,08g | Karb: 232,23g.
Makan Pagi: Edeka Ananas Dessert-Stücke, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Gut & Günstig Kidney Bohnen, Metzger Schweinehals, ESN Collagen Peptides. Makan Malam: Cocktailtomaten, Leerdammer Leger, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Camilan/Lainnya: Neoh Caramel Nuts, Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2069 kkal
|
Latihan:
Gym - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|