Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 45,10g | Prot: 70,58g | Karb: 199,47g.
Makan Pagi: Банан, Маруся Творог 9%, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Makan Siang: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Сладкий Красный Перец, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые, Креветки (Вареные или на Пару), Ферреро Тик Так, Помидоры Черри, Грейпфрут, Окей Груша Конференс. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Camilan/Lainnya: Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|