Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 74,05g | Prot: 137,09g | Karb: 81,96g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Магнит Хурма, Помидоры, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Лента Авокадо, Naturino Леденец, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Siang: Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Makan Malam: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|