Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 109,58g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Maxler Ultra Whey Lactose Free Coconut Flavor, DopDrops Shoko Milk Vegan, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Царь Овсянка. Makan Siang: Кедровые Орехи , Гречка, Сладкий Красный Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Camilan/Lainnya: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|