Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 77,14g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: Мералад Урбеч из Темного Льна, Энержи Драйн Эффект, Коноплянка Масло Конопляное, Капучино, Красная Цена Молоко 1,5%, Семена Льна, Иван-Поле Коллаген, Пятерочка Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Мёд. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Makan Malam: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Globus Сыр Тильзитер. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|