Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 95,54g | Karb: 272,85g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, 香蕉, 芝麻醬. Makan Siang: 西井村 滷水花生, 耆盛 大薏仁, 芋圓, 豆花, 排骨便當. Makan Malam: 海帶, 滷蛋, 豆干, 雞肉飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|