Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2014
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2006 kkal
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Lemak: 53,67g | Prot: 90,75g | Karb: 290,42g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Makan Siang: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A, Be Light Geflügel-Salami, Penny Markt Baby Möhren, Tomaten. Makan Malam: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Magnum Almond, Banane, Apfel, Mandarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. lagi...
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1484 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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