Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 66,62g | Karb: 73,89g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо, Спартак Шоколад Горький 72%, Гарнец Овсяная Мука , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Селедка под Шубой, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Семечки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фастфрут Пастила , Вьетконг Папайя Сушёная , Кофе (Растворимый). lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|