Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3333 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 221,12g | Karb: 458,57g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая, ВкусВилл Пряники Шоколадные. Makan Siang: Домашние Заготовки Лечо, Тефтели из курицы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ленивая овсянка в банке с какао и творогом. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Черноплодная Рябина, Увелка Крупа Перловая, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Сырники с грибами, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Баранка Молочная, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Брынза Нежная, Авокадо Авокадо, Зефирюшки Воздушный Зефир, ВкусВилл Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatka-Star
|