Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 180,92g | Karb: 273,18g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Molico Molico Triplo Zero Morango. Makan Siang: Sadia Moela de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Melão Amarelo, Bacon Curado ou Defumado, Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Molico Triplo Zero Morango, Doce de Leite, Panco Pão 100% Integral Zero, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Xandô Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|