Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 94,09g | Karb: 67,51g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Coulommiers, Amandes, Noix, Carrefour Pain de Campagne, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Gruyère Râpé , Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites. Makan Malam: Bouillon de Légumes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Gruyère Râpé, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Camilan/Lainnya: Chêne d'Argent Coulommiers, Carrefour Pain de Campagne, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|