|
3-я неделя
Отекла после вчерашней "загрузки"
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 30,15g | Karb: 154,04g.
Makan Pagi: Кетчуп, Помидоры, Вараксино Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Makan Siang: EatMeat Сосиски , Томатная Паста, Помидоры, Вараксино Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Lay's Чипсы, Пиво. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.969.
|