Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2014
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 105,03g | Prot: 157,82g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Extra Lean), British Columbia spartan apple, Butter, Egg, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Cheddar Cheese, Butter, Multigrain Bread. Makan Malam: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten), British Columbia spartan apple. Camilan/Lainnya: Red Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Okt 14 oleh anggota: br_e_co
|
There we go. The puppy diet works!!
17 Okt 14 oleh anggota: bigbassbrent
|
17 Okt 14 oleh anggota: snezica
|
17 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
18 Okt 14 oleh anggota: dreamcatcher10
|
Wonderful loss, keep up the great job and enjoy your day:)
18 Okt 14 oleh anggota: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|