|
Зоната
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 66,96g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Меско Колбаса, Балчо Ленено Масло, Пазар Круша, Сба Чия, Joghurt. Makan Siang: Овесени мъфини с трици. Makan Malam: Каламата Маслини, Краставица Краставица , Amadori Паниран Пилешки Шницел, Картофи Печени Картофи, Телешка Пастърма Телешка Пастърма, Frico Пушено Сирене, Joghurt. Camilan/Lainnya: Козунак Козунак , Русалка 2% Кисело Мляко, Овесени мъфини с трици. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al Andre
|