Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 94,64g | Karb: 103,35g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макароны Отварные, Яичный Белок, Кетчуп. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Лепешка Арабская Пита, VЛАVАШЕ Фирменная Шаверма. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|