Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 149,81g | Karb: 231,50g.
Makan Pagi: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Makan Siang: Беларусь Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ITLV Маслины без Косточки, Огурец, Пекинская Капуста. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , От Мартина Семечки Отборные, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Авангард Яйцо Куриное С1, Маргарин Сливочный 270Кк, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Селяночка Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|