Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3057 kkal
|
Lemak: 141,60g | Prot: 196,48g | Karb: 280,88g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Екватор Сом с Добавлением Масла, Комгалком Хлебцы Бородинские, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи, Йошта, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Яичный Белок. Makan Siang: Малина, Cachet Чёрный Шоколад 85%, Сыр с Орехами, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Сырой Овощ, Говяжий Стейк (Только Постный). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tovarishArtem
|