Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 116,59g | Karb: 180,65g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булкин Бублик Украинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Сгущенка, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Чай. Camilan/Lainnya: Пятерочка Манго, Магнит Груша Конференц, Красная Цена Сгущенка, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красный Октябрь Какао Порошок, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Желатин Пищевой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniyazotova
|