Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 57,75g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Белая Долина Молоко 3,2%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Моя Цена Творог 1%. Makan Malam: Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Вязанка Ветчина Столичная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Смородина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Махеевъ Джем Смородина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Excess Free Шарлотка, Махеевъ Джем Смородина. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|