Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 106,47g | Karb: 96,90g.
Makan Pagi: Blåbär, Hallon, AXA Havregryn . Makan Siang: Body Science Whey 100, Ägg, ICA Rågbröd Pumpa. Makan Malam: Hallon, Keso. Camilan/Lainnya: ICA Isbergssallad, Röd Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Delikatesskivad Skinka, 100% Fullkornsbröd. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Nilla~
|