Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 79,41g | Karb: 166,40g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Яблоко, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Корица. Makan Siang: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Майонез, Сыр Фета. Camilan/Lainnya: Бисквит. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|